手作り食は　
難しいもの　と思っていましたが

本当は　とても簡単で
毎日の生活に取り入れやすい

ということがわかりました。

これからは
少しずつ　
手作り食を取り入れていきたいと思います。

　
（佐藤 玲子 さま＠茅ヶ崎）